#317 Trauma Q&A

Transformations – Inspiration

Via Instagram erreichen mich immer viele intensive Fragen von euch. In dieser Folge beantworte ich einige Fragen u.a. zum Nervensystem, dem Heilungsweg, zu Ängsten und zu Veränderungen.

In dieser Folge erfährst du…

• warum Ängste und graue Gedanken auf dem Heilungsweg zunehmen können
• weshalb dein Nervensystem beeinflusst, wie du andere wahrnimmst
• wann es sinnvoll ist, die Therapeutin / den Therapeuten zu wechseln und wann nicht
• wieso Veränderungen als Bedrohung wahrgenommen werden können
• wieso Pausen im Heilungsprozess so essenziell sind

In der heutigen Folge widme ich mich einem ganzen Strauß an Fragen aus der Hörerschaft. Heute nutze ich dazu einmal wieder die Fragen der Followerschaft auf Instagram. Dort lade ich alle zwei Wochen dazu ein, mir Fragen zu stellen, die ich dann teilweise in aller Kürze auf Instagram in einem kleinen Video beantworte. Weil das natürlich nie erschöpfend gelingen kann, habe ich nun mal ein paar Fragen zusammengesammelt und werde hier auch in relativer Kürze auf sie eingehen.

Shownotes / Weitere Ressourcen / Podcastfolgen

• Warum es oft erst schlimmer wird – Heilungsprozess verstehen // Podcast #213
• Im Traumastrudel – wenn alles nichts hilft // Podcast #153
• Selbstwert, Identität, Trauma // Aufzeichnung Webinar 09 02 2020
• Die Kraft der Pause // Podcast #203
• Wenn Selbstreflexion zermürbt // Podcast #305

• Du hast eine Frage? Dann reiche sie gerne über das Formular als Vorschlag für eine Podcastfolge ein.

• Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.
  Verena auf Instagram: @verenakoenig.official
  Verena auf Facebook: @verenakoenig.de

• Interessierst du dich für mein neues Buch „Trauma und Beziehungen”, das am 25. September 2024 erscheint?
  Hier kannst du es bereits vorbestellen.

• Außerdem lade ich dich herzlich zu meiner Online-Buchpremiere und Lesung am Montag, den 23. September um 19:00 Uhr ein.

• Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.

Willst du diese Folge in Textform genießen? Du findest die Transkriptionen sämtlicher Folgen in meinem kostenlosen Membership Bereich. Hier gelangst du zur Startseite, wo du dich mit deiner E-Mail Adresse und deinem Namen anmelden bzw. ein Konto anlegen kannst.

Meinen Podcast findest du auch auf:

• iTunes
• Auf meinem YouTube-Channel,
• Spotify und allen weiteren kostenlosen PodcastApps

Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Ich freue mich riesig über Kommentare (z.B. auf Instagram @verenakoenig.official), in denen du teilst, was dich in dieser Folge berührt hat. Ich freue mich sehr, dass wir verbunden sind!

Wenn du künftig keinen Podcast mehr verpassen möchtest, melde dich gerne zum kostenlosen Newsletter an.