#306 6 Fragen auf dem Heilungsweg
Transformations – Inspiration
Diese Folge widmet sich wieder unterschiedlichen Fragen auf dem Heilungsweg und der Traumaintegration. Erfahre, warum der Heilungsweg oft schwer ist und wie du damit umgehen kannst.
In dieser Folge erfährst du…
- wie du Kompensation und wirkliche Regulation unterscheiden kannst
- wie du im Alltag dein Selbstmitgefühl stärken kannst
- welche Auswirkungen Kaffee auf das Nervensystem haben kann
- wie frühe Erfahrungen im Körpergedächtnis gespeichert werden
- wie du erkennen kannst, ob du Gefühle nur aushältst oder wirklich hältst
- warum der Heilungsweg oft schwer ist und wie du damit umgehen kannst
In dieser Folge soll es wieder einmal um ein paar kurze Fragen gehen, die ich von der Hörerschaft eingereicht bekommen habe, heute gibt es also wieder eine Frage-Antwort-Folge.
Ich hoffe, du kannst etwas daraus für dich mitnehmen und wünsche dir eine gute Zeit beim Lauschen.
Shownotes / Weitere Ressourcen / Podcastfolgen
- Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92
- Frühes Trauma und das Körpergedächtnis // Podcast #182
- Medizinisches Trauma – unsichtbare Narben // Podcast #259
- Vertraue dem Prozess // Podcast #68
- Im Traumastrudel – wenn alles nichts hilft // Podcast #153
- Traumaintegration – 3 Dinge, auf die du vorbereitet sein solltest // Podcast #261
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