#05 Transformations - Inspiration

4 Schritte zum heilsamen Umgang mit der Angst vor Bewertung

Hast Du schon mal...

..aus Angst vor Bewertung oder Verurteilung nicht zu sagen, was Du denkst, oder nicht zu zeigen, was Du fühlst? Fällt es Dir manchmal schwer, Deine Grenzen klar zu ziehen, aus Angst, dafür verurteilt zu werden? Dann bist Du erstens nicht allein und zweitens hier bei dieser Podcastfolge genau richtig.

Wenn Du die Angst vor Bewertung und Verurteilung gut kennst, dann ist womöglich Deine innere Haltung davon geprägt und Du lebst unter Deinen Möglichkeiten. Wie schade! Es lohnt sich, einen Realitätscheck zu machen, ob diese Angst wirklich heute und hier Berechtigung hat. Dein Unterbewusstsein ist da womöglich anderer Meinung als Dein bewusster, reflektierter Geist. Deswegen habe ich mir 4 Fragen ausgedacht, mit denen Du auch Deinem Unterbewusstsein die Angst nehmen kannst, nach und nach, Schritt für Schritt, um damit nach und nach innerlich immer freier zu werden.

In dieser Folge erfährst Du:

• was die Entwicklungspsychologie zu der Angst vor Bewertung sagt
• wieso die Angst vor Bewertung so tief sitzt und soviel Macht hat
• wieso das Gefühl dazu zu gehören so wichtig ist
• was das Gewissen damit zu tun hat
• was soziale Regeln und Normen, Moral und Ethik für eine Wirkung haben
• warum die Angst vor Bewertung auch eine Freundin sein kan

Ich zeige Dir 4 Schritte, um mit der Angst vor Bewertung heilsam umgehen zu können:

• Erkenne Deine unbewussten Befürchtungen
• Erkenne Deine negativen Erwartungen und Glaubenssätze hinter Deiner Angst
• Erkenne das falsche Selbstbild hinter der Angst und lass’ es los
• Stimme Deinem Wachstum und Deiner wahren Natur zu

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Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Ich freue mich riesig über Kommentare, in denen Du teilst, was Dich in dieser Folge berührt hat. Ich freue mich sehr, dass wir verbunden sind!

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