#258 Wenn Wissen allein nicht reicht
Das Wissen über Trauma und Traumafolgen ist so ein wichtiger Baustein, um sich auf den Weg der Heilung zu begeben, und doch genügt Wissen allein oft nicht, um alte Prägungen zu transformieren.
In dieser Folge erfährst du:
- Wie gewisse destruktive Verhaltensmuster mit unserem Bindungssystem zusammenhängen
- Warum diese Muster häufig so viel Kraft kosten
- Warum sich trotz vieler Erkenntnisse oft alte Verhaltensweisen und Muster durchsetzen
- Welche Wirkung die Verbundenheit mit unserem Körper und seinen Reaktionen hat
- Wie wir mit unseren verletzten inneren Anteilen heilsam arbeiten können
In dieser Folge widmen wir uns der Frage einer Hörerin, die beschreibt, wie schwierig es ist, trotz eines großen theoretischen Verständnisses Dinge auch wirklich umzusetzen. Was da im Hintergrund wirken könnte und vor allem, was vielleicht helfen kann, wollen wir mal genauer anschauen.
Shownotes
- Körper & Trauma // Podcast #57
- Vertraue dem Prozess // Podcast #68
- Trauma und die Sehnsucht nach Verbundenheit // Podcast #226
- Fawn Response & der Wunsch zu helfen // Podcast #140
- Die heilsame Kraft der Eigenverantwortung // Podcast #118
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