#210 Selbstfürsorge oder Selbstbeschämung
In dieser Fragen-Freitag-Folge geht es wieder einmal um innere Anteile, ein unerschöpfliches Thema in Vielfalt und Fülle. Und heute geht es um ambivalente Anteile, um Anteile, die sich in uns entwickeln, um zu helfen und die dann aber auch andere Seiten entwickeln können - ein Phänomen, das wir hier schon häufiger besprochen haben und das wir hier mit einer ganz wunderbaren Frage noch einmal unter die Lupe nehmen. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspiration beim Lauschen.
In dieser Folge erfährst du:
- Wie wertvoll und differenziert die Arbeit mit inneren Anteilen sein kann
- Dass sich unterschiedliche innere Anteile in verschiedenen Altersstufen herausbilden
- Dass auch unfreundliche, harte innere Anteile immer aus einem positiven Ziel entstanden sind
- Wie innere Selbstbilder und Überlebensstrategien zusammenhängen
- Wie Externalisierungstechniken helfen können, sich nicht mit inneren Anteilen zu identifizieren
weitere Shownotes:
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“Das Wissen über Trauma hat die Kraft, die Welt zu verändern. - Warum es so wichtig ist, dass wir Trauma verstehen.”
Fawn response | Warum wir in toxischen Beziehungen landen & bleiben // Podcast #129
Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie // Podcast #30
Schwierige Anteile verstehen // Podcast #85
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Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Ich freue mich riesig über Kommentare (z.B. auf Instagram @kreativetransformation), in denen Du teilst, was Dich in dieser Folge berührt hat. Ich freue mich sehr, dass wir verbunden sind!
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