#197 Trauma und die Schwierigkeit, glücklich zu sein

In dieser heutigen Folge möchte ich ein Thema bewegen, das sowohl in meiner Praxis immer wieder auftaucht als auch in Zuschriften, wenn Menschen sich mit Fragen an mich wenden. Ganz häufig wird da ein gewisses Phänomen beschrieben, das ich heute genauer beleuchten will. Es ist die Schwierigkeit, glücklich zu sein. Es ist das scheinbare Unvermögen oder die große Herausforderung, das Gute anzunehmen, wenn es denn dann im Leben auftaucht, sich zeigt oder vielleicht sogar ganz nahe kommt.

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In dieser Folge erfährst du:

  • Was die Schwierigkeit, glücklich zu sein, mit frühem Trauma zu tun hat
  • Welche unterschiedlichen Symptome man hier unterschieden kann
  • Welche Überlebensstrategien hinter diesen Symptomen stecken
  • Wie wichtig es ist, den alten Schmerz zu transformieren
  • Drei konkrete Schritte, wie dir das gelingen kan

Ich möchte dieses Phänomen, das wirklich nicht selten ist, heute aus der traumasensiblen Perspektive beleuchten und ein paar mögliche Erklärungen dafür anbieten und natürlich auch ein paar Inspirationen dazu, wie wir damit umgehen können, wenn es uns betrifft. In diesem Sinne wünsche ich dir wertvolle Erkenntnisse und eine gute Zeit beim Lauschen.

weitere Shownotes:  

Neben dem Leben leben // Podcast #191 

Wenn das Leben im Hier & Jetzt schwer fällt // Podcast #186 

Verbundenheit und Trauma // Podcast #55 

Ich würde mich über eineRezension zu meinem Buch “Bin ich traumatisiert?” von dir freuen!

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