#155 Die Macht unterdrückter Gefühle

In dieser Folge geht es um eine Frage, die immer wieder auftaucht und die in der Traumatherapie oder vermutlich in jeder Therapie oder auf jedem persönlichen Entwicklungsweg eine große Rolle spielt...

 

 button blog YT       button blog itunes       button blog spotify

In dieser Folge erfährst du:

  • warum Menschen Gefühle unterdrücken
  • welche drei Strategien am häufigsten eingesetzt werden, um Gefühle zu unterdrücken
  • welche Auswirkungen das Unterdrücken von Gefühlen hat
  • weshalb Gefühle zu unterdrücken krank macht
  • wie all das mit frühem Trauma zusammenhängt
  • wie du mit unterdrückten Gefühlen umgehen kannst

 

Es ist die Frage, was eigentlich mit den Gefühlen passiert, die wir unterdrücken. Wo gehen die hin und was haben die für eine Wirkung in unserem Körper, in unserer Seele, in unserem gesamten Wesen?

Ich wünsche dir ganz wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspirationen beim Lauschen.

 

Shownotes:  

 

 

 

button termine

 

Meinen Podcast findest du auch auf: iTunes

Auf meinem YouTube-Channel 

Spotify und allen weiteren kostenlosen PodcastApps

Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Ich freue mich riesig über Kommentare (z.B. auf Instagram @kreativetransformation), in denen Du teilst, was Dich in dieser Folge berührt hat. Ich freue mich sehr, dass wir verbunden sind!

Wenn Du künftig keinen Podcast mehr verpassen möchtest, melde Dich gerne zum kostenlosen Newsletter an.

 

LEBE KREATIVE TRANSFORMATION

Tausche Dich mit anderen kreativen, wachen Menschen in meiner Facebookgruppe aus: Transformationsinsel