#51 Kann ich dem Leben vertrauen? Entwicklungstrauma verstehen

Transformations - Inspiration

Um aus dieser Folge alles mitnehmen zu können, höre Dir am Besten zuerst die Folge ....

Diese Form der Traumatisierung zu benennen und zu erkennen ist unbeschreiblich wichtig. Für ein Individuum und für eine Gesellschaft. Der Begriff des Entwicklungstraumas ist noch nicht weit verbreitet in der Fachwelt, aber es ist anzunehmen, dass er beschreibt, was eine große Masse an Menschen betrifft und ihre Leben und damit auch die Gesellschaft formt.

In dieser Folge geht es nun weiter mit meiner kleinen, ich nenne es mal Aufklärungsreihe, zum Thema Trauma, Traumatisierungen, Traumfolge, Traumafolgestörungen usw. Heute geht es um das Thema Entwicklungstrauma, um die Frage was ein Entwicklungstrauma ist, warum es so wichtig ist darüber Bescheid zu wissen und es ein bisschen zu verstehen, um den Menschen als solchen und unsere Welt besser zu verstehen. Jetzt wünsche ich dir viel Inspiration und reiche Erkenntnisse beim Lauschen. Bevor ich loslege mit der Theorie zu diesem Thema, mag ich dich einladen, dir noch eine andere Podcastfolge vorher anzuhören, falls du sie noch nicht gehört hast. #43 „Wie frühe Prägungen sich auf deine Beziehungen auswirken“. In dieser Folge habe ich schon sehr viel beschrieben, was beim Verständnis für Entwicklungstrauma und Bindungstrauma sehr wichtig ist. Ich habe dort beschrieben, wie wir als Menschen auf die Welt kommen, wie bedürftig wir sind und was frühe Prägungen für Wirkungen haben können. Diese frühen Prägungen sind oft ganz nah an traumatischen Wirkungen dran. Wenn du diese Folge noch nicht gehört hast, lege ich dir sehr ans Herz sie dir vorher anzuhören und hier zu stoppen. Denn einiges, werde ich zwar wiederholen aber doch vieles werde ich einfach voraussetzen, weil ich jetzt ein bisschen mehr in die Tiefe gehe und nicht nochmal alles wiederhole was in dieser Folge schon gesagt wurde.

Das Wort Entwicklungstrauma ist schon an sich ein ganz spannendes. Man könnte sich hier fragen ob die Entwicklung traumatisiert oder wird man durch die Entwicklung traumatisiert. Dieser Begriff ist in unserer deutschsprachigen, psychotherapeutischen Landschaft noch nicht so populär und hat auch noch keinen Einzug gefunden in irgendein Diagnosemanual hier in Deutschland. Deswegen werde ich natürlich noch einmal etwas zur Definition sagen, wie man dieses spezielle Trauma verstehen kann. Ich werde dir Symptome beschreiben, ich werde dir beschreiben, wie es zu einer solchen Traumatisierung kommen kann, was das Ganze mit unserem Nervensystem zu tun hat. Was die langfristigen und wenn nicht entdeckt und sich zugewendet wird, Lebenslangen Folgen sein können und natürlich auch auf welche Art und Weise Hilfe stattfinden kann.

Die Definition von Entwicklungs- und Bindungstrauma

Der Begriff Entwicklungstrauma ist im Grunde Synonym verwendbar mit dem Begriff Bindungstrauma. Entwicklungs- und Bindungstrauma zeichnen sich dadurch aus, dass sie in aller Regel früh entstehen, im Leben. In einem Zeitfenster, in dem wir als menschliche Wesen in unserer Entwicklung sehr vulnerabel also verletzlich sind. Sie spielen sich, zwischen uns als kleinen Wesen und unseren Bindungspersonen oder anderen wichtigen Personen ab. Bindungs- und Entwicklungstrauma sind also zwei Begriffe, die ich hier jetzt synonym verwende und die sicherlich auch einfach das allermeiste gemein haben. Wenn man Bindungstrauma und Entwicklungstrauma verstehen will, dann muss man im Grunde sich wirklich der menschlichen Natur in ihrer Reinform zuwenden. Dem was wir sind, wenn wir uns als kleine Kinder, als ganz junge Menschenwesen entwickeln. Auf dem Weg zu unserer Ausprägung einer eigenen Persönlichkeit, eines eigenen Charakters, einer eigenen inneren Stabilität, eines inneren Selbstbildes, eines Selbstbewusstseins, eines Selbstwertgefühls usw. Vielleicht erinnerst du dich daran, dass ich beschrieben habe, dass wir als menschliche Wesen, das haben wir gemein mit allen Säugetieren, jedoch bei uns ist das besonders ausgeprägt, zutiefst auf Bindung ausgerichtet sind in unserer Natur. Zunächst auch weil wir als kleine neugeborene und junge Menschenwesen ohne Menschen im Außen, die sich um uns kümmern und an die wir uns binden können, nicht überlebensfähig wären. Vielleicht erinnerst du dich an das Bild, dass Menschen Frühgeburten sind, weil sie im Vergleich zu anderen Säugetieren so früh auf die Welt kommen, dass sie zu noch fast nichts selbst in der Lage sind und versorgt werden müssen, einige Jahre, da sie sonst wie gesagt nicht überlebensfähig wären. Alles in uns ist also auf Bindung ausgerichtet. Wir sind deswegen auch in dieser Beziehung einerseits sehr gut ausgestattet und andererseits auch sehr verletzlich. Wenn uns an dieser Stelle in unserer Biografie etwas wiederfährt, dann geht das tief, dann haben wir lange daran und brauchen viel Zeit und Hinwendung um das, was da schiefgegangen ist wieder zu korrigieren.

Unregulierter Stress wird zur Prägung

...wenn du mehr erfahren möchtest, Lausche meinem Podcast auf YouTube, Spotify oder iTunes.

In dieser Folge erfährst Du:

was Entwicklungstrauma und Bindungstrauma ist
was für Symptome dadurch entstehen
was für Folgen das auf ein Leben haben kann
wieso eine sichere Bindung so wichtig ist
was ein heilsamer Weg sein kann

SHOWNOTES:

Entwicklungstrauma heilen von Laurence Heller

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